Finn din løpeglede
Bli med på 8 ukers online løpekurs med fokus på å finne din løpeglede. Du kan velge mellom 2 nivåer.
Sett deg på interesseliste for runde 4 nå
Du får:
Treningsprogram.
Du kan velge mellom 2 nivåer basert på ditt nåværende utgangspunkt og hva du ønsker å få ut av kurset. Programmet er med loggemuligheter, teknikkvideo- og forklaringer og både løps og litt styrkerelatert.
Webinar.
Her vil du få svar på Helseeffekter av utholdenhets trening, Kondisjon eller utholdenhet? Hva er forskjellen? Hvordan lykkes med treningen? Hvor mye trening skal til?
Tilgang til medlemsgruppe.
Del din reise med resten av gjengen i gruppen og kjenn på treningsgleden og motivasjonen blandt opp og nedturene vi deler. Sammen er vi faktisk sterkere! Du får også tilgang til privat-chat med løpecoach slik at du kan få veiledning i situasjoner som oppstår.
Tilgang til app.
Hele kurset vil foregå i vår oversiktlige app hvor du får tilgang til flere spennende funksjoner, ved siden av hele innholdet i kurset selvsagt.
Sett deg på interesseliste for å høre når runde 4 starter
Passer for deg som:
➠ For deg som vil lære deg å like løping
➠ For deg som har løpt litt fra før og kanskje ønsker å delta på ditt første løp.
(Ikke et krav)
➠ For deg som ønsker å få litt bedre kondisjon/utholdenhet til fjelltur sesongen starter.
Gjelder ett eller flere av disse punktene på deg? Isåfall er kurset perfekt for deg!
Du kan velge mellom to nivåer:
Nivå 1:
For deg som vil lære deg å like løping.
2 løpeøkter i uken + en valgfri bonusøkt som er kombinasjon av løp og styrke.
Nivå 2:
For deg som løper litt fra før og kanskje ønsker du å delta på ditt første løp (ikke et krav).
3 løpeøkter i uken + en valgfri bonusøkt som er en kombinasjon av løp og styrke.
Patrick Sørensen er vår
løpecoach og kursholder
og har ved siden av sin jobb som Online Coach og PT også drevet flere stedlige, populære løpegrupper i Tromsø. Nå ønsker han å ta suksessen Online slik at flere kan være med og finne løpegleden uavhengig av hvor du bor i landet.
Patrick har drevet mye med løping og har løpt flere forskjellige typer løp de siste årene. Han har flere løpsrelaterte kurs, og har hjulpet mange av sine kunder med å nå sine løpemål.
Å jobbe med løping krever ikke bare kunnskap om hvordan forbedre kondisjon og utholdenhet, men også om styrketrening for å forbedre prestasjon men kanskje enda viktigere skadeforebygging. Her er du i trygge hender.
Lyst å være med på runde 4?
Sett deg på interesseliste nå, og få beskjed når vi setter opp runde 4 av det populære Løpekurset vårt.
Vanlige spørsmål:
-
Du velger selv om du vil ta øktene på mølle (evt.sykkel etc) eller ute. Styrkeøktene vil være basert på egen kroppsvekt og ingen utstyr nødvendig.
-
Vi vil jobbe mye med både kondisjon og utholdenhet som vil slå positivit ann på nettopp slike mål.
-
Etter registrering kan du velge mellom 2 forskjellige nivåer for treningsprogrammene, som vil dekke deg som ikke har trent så mye før, og deg som har trent en del og har et lite grunnlag.
-
Nei dette her helt valgfritt!
-
Etter betaling lager du deg en bruker i appen vår hvor det ligger en del info klar til deg allerede nå. Og så vil mer komme ved kurset oppstart 25.april.
-
Livet er aldri perfekt tilrettelagt for noe, og en stor lærdom her er å tilpasse og være dynamisk utifra sin timeplan. Så dette er ingen problem!
Spørsmål?
Bruk skjemaet her for å sende Patrick en melding om du har noen spørsmål før du kjøper. Du får svar innen 24-timer, så husk å sjekk søppelpost om du syns det tar tid!