Bli Robust - med Coach Maren

Treningsprogrammet i gruppe for deg som ønsker å bli en mer robust versjon av deg selv, med mer selvtillit, bedre selvbilde, kanskje oppnå et bedre forhold til kropp og/eller mat, uten at trening trenger å være hele livet.

ROBUST er treningsprogrammet for deg som ønsker å mestre å trene på treningssentre. Som vil finne din plass og få bedre selvtillit gjennom trening.

Kurset er løpende hvor du sammen med resten av deltagerene i Robust kjører samme program, deler egenerfaringer og får hjelp av en av våre mest erfarne PT´er Maren Hovdenakk

Og alt for kun kr 549,-/mnd!

Du får:

Du kan velge mellom disse programmene:

- 2 styrkeøkter

- 3 økter, 2 styrke +1 kondisjon

- 4 økter, 2 styrke +2 kondisjon

  • Øktene kan variere i intensitet etter ditt nivå

  • Teknikkvideoer og loggemuligher for progresjon i appen

  • Flytt øktene til de dagene som passer deg best

TRENINGSPROGRAM:

Du vil få være med i en gruppechat der du kan dele erfaringer, stille spørsmål og motiveres av likesinnede. Bli en del av ROBUST gjengen du også!

SAMHOLD:

FOKUS:

Fokuset i programmet er å få i gang kroppen og kjenne på mestring mens du bygger en sterk kropp som fungerer i hverdagslivet også

BONUS:

Oppskrifter, innlegg om mental trening/motivasjon, fokus på søvn, hverdagsaktivitet, webinarer, innspilte økter du kan joine, kosthold og andre aspekter ved en sunn og variert livsstil. Her får du MYE for pengene!

BLI SELVSIKKER PÅ GYMMET

Kursholder:

Maren er en av våre mest erfarne PT´er som både har jobbet som fulltids PT men nå gått over til fulltids Online PT. Hun vil gjerne hjelpe deg å hjelpe deg selv. Maren har lang fartstid i bransjen som instruktør, PT, kostveileder, massør, og siste årene også som online trener. Med en bachelor i trenerrollen og psykologi, er hun opptatt av hele mennesket. Et menneske i utvikling skjer på flere plan da vi er sammensatte individer uten bruksanvisning eller fasit.

Maren har satt sammen dette treningsprogrammet med et ønske om at flere skal få kjenne på de positive ringvirkningen trening gir. Kanskje syns du treningssentre er skumle? Eller du er usikker på hva du skal gjøre der for å oppnå de resultatene du ønsker? Eller at du ønsker et program du vet er satt opp av en svært efaren og dyktig PT som du bare kan følge - bare gjøre ikke tenke.

Det er nytt inntak hver 12.uke

Du får tilgang til appen allerede nå! Den betalingen du gjør nå vil gjelde fra oppstart.

Registrer deg nå!

For kun kr. 549,-/pr mnd.

Ingen binding, men 1 mnd. oppsigelsestid regnet fra neste trekk.

Spørsmål:

  • Du havner på et løpende abonnement som løper til du sier det opp skriftlig til post@premiumpt.no. Det er da 1 måneds oppsigelsestid regnet fra neste trekk.

  • Det er ingen bindingstid, men se oppsigelsestid.

  • Passser for deg som ikke trent så mye siste året eller tidligere, for deg som vil i gang, for deg som har trent og ønsker et godt program å følge for å få resultater.

  • Dette er et standarisert treningsprogram som ikke skreddersys til deg, men som er laget basert på utfordringene og hensynene nevnt på denne siden. Det gjøres ikke noen personlige tilpasninger underveis, men alle følger det samme programmet. Du har dog mulighet til å spørre Coach Maren og sparre med de andre deltagerene.

  • Du kan registrere deg når som helst. Men oppstart blir når det er inntak. Dette for å komme inn i et naturlig sted i programmet og progresjonen. Betalingene synkes for dette, og betaling nr 2 vil alltid havne på samme dato som oppstartsdato av programmet fra mnd 2.