Møt Maren

Maren Hovdenakk

Maren er en av våre mest erfarne PT som både har jobbet som fulltids PT men nå gått over til fulltids Online PT. Hun vil gjerne hjelpe deg å hjelpe deg selv. Maren har lang fartstid i bransjen som instruktør, PT, kostveileder, massør, og siste årene også som online trener. Med en bachelor i trenerrollen og psykologi, er hun opptatt av hele mennesket. Et menneske i utvikling skjer på flere plan da vi er sammensatte individer uten bruksanvisning eller fasit.

Hun vil hjelpe deg å finne din greie, din indre drivkraft til å nå dine mål, store eller små, forholdsvis enkle eller hårete. La oss sammen gjøre veien gøy. Dette for å kunne oppnå en bedre fysisk og/eller psykisk helse. En hverdag fylt med glede og mestring der fysisk aktivitet er en selvfølge og noe man kanskje gleder seg til, i stedet for et ork, et tiltak og noe som alltid bort-prioriteres. Vi blir tross alt beveget av å bevege oss.

Hva sier kundene til Maren:

Bakgrunn

  • Bachelor i trenerrollen (HIHM)

  • Personlig trener (Active Education)

  • Kostrådgiver (SATS-Skolen)

  • Funksjonell rehabilitering (SATS- skolen) (usikker på om det var faktisk det det het??

  • Massørutdanning (Axelssons)

  • Rehabtrainer (AFPT)

  • Bachelor i anvendt psykologi-pågår. (Bjørknes Høyskole)

  • + en masse kursing innen trening og bevegelse

Kompetanseområder

  • Livsstilsendring

  • Styrketrening

  • Idrettsspesifikk trening

  • Trening under og etter graviditet

Maren er for tiden FULLBOOKET.

Hvis du ønsker å sette deg på venteliste og være en av de første som får plass når hun åpner listene sine igjen, så gjøres det her:

Maren tilbyr også tjenestene:

Sterk Mamma

8 ukers Online kurs for deg som går gravid eller har født siste året. Her får du en trygg og god tilnærming til de nye utfordringene du måtte oppleve med aktivitet og trening. Les mer når neste runde er her:

Sterk HJEMME

8 ukers Online kurs for deg som ønsker å lære hvordan en kan trene hjemme med ingen eller lite utstyr og få gode resultater med det! Du vil også lære om kosthold for ditt mål. Les når neste runde starter her:

Noe du lurer på?

Artikler Maren har skrevet: