Treningsprogrammet for deg som vil bygge muskler og dele din treningsreise med med likesinnede!

  • Styrk Kroppen

    Treningsprogram med 3økter/uken for økt styrke og muskelvekst. Med teknikkvideo og alternativer.

    Bonusprogrammer for å styrke kondisjon og øke bevegelighet.

  • Styrk hodet

    Ukentlige videoer/innlegg om trening, kosthold og helse.

    Månedlige Webinarer/Q&A.

    Lær HVORFOR vi gjør som vi gjør, ikke bare HVA vi skal gjøre.

  • Styrk relasjoner

    Gruppechat hvor coach og andre deltagere bidrar med tips og erfaringer!

    Community som støtter, og utfordrer hverandre. Det vil også bli delt forskjellige challenges underveis!

La oss sammen nå målene dine!

STYRKE & MUSKELVEKST.

Et treningsprogram utviklet av Dan Skjolden som har vært PT i 15 år, og foreleser og utdanner andre PT´er via AFPT. Programmet går kontinuelig gjennom hele året, hvor det er inntak av nye medlemmer en gang i mnd. Hver mnd jobber vi oss gjennom forskjellige fokus, og du vil også lære her HVORFOR vi gjør som vi gjør, og ikke bare HVA vi skal gjøre.

Det blir tilgang på programmet med logge-muligheter, teknikkvideoer, chat med resten av deltagerene, privat-chat med Coach Dan, videoer og webinarer hvor en går mer i dybden på emner relevant til programmet og fokusene og flere morsomme challenges innad i gruppa!

Alt til kun kr. 549,-/mnd!

Bestill nå!

Kun kr. 549,-/mnd. med 3 mnd. binding ved oppstart.

  • Programmet krever en del utstyr, så medlemskap på et gym, eller et godt utstyrt hjemmegym er å foretrekke. Det følger dog mulighet for alternative øvelser så du kan gjøre noen du har utstyr til.

  • Økt styrke og muskelvekst er noe vi alle trenger for å klare oss gjennom hverdagens krav. Både gutter og jenter, eldre og yngre.

  • Du følger progresjonen som er lagt opp, utifra ditt eget utgangspunkt! Så nei, du trenger ikke å være i god form for å være med. Intensiteten tilpasser du DEG. Men programmet vil gi deg bedre form!

  • Det er et standarisert program alle følger, men det vil komme tips til alternativer for øvelser! Du selv tilpasser intensitet utifra ditt utgangspunkt og progresjonsmodellen som er lagt inn. Ønsker du et program nøye tilpasset akkurat deg er Online Coaching tingen for deg.

  • Det er en mnd. oppsigelsestid regnet fra neste trekk. En kan ikke avbryte bindingstiden.

Spørsmål før du kjøper?

Send en mail til Dan Skjolden eller send inn via skjemaet her.

dan@premiumpt.no