Hvem er jeg?👋

✔ Jobber fulltid som Online Coach, PT og Crossfitcoach
✔️ Er mamma og kjent hvilke utfordringer det gir på trening og kostholdsbiten
✔️ Utdannet trener for trening under graviditet og etter fødsel
✔️ Spesialiserer seg innen både livsstilsendring og crossfit
✔️ Erfaring med trening inn mot Revmatisme

Jeg har selv vært gjennom en livsstilsendring og kjent på alle utfordringer og tanker det kan føre med seg. Siden da har jeg hatt et stort ønske om å kunne hjelpe andre i samme situasjon. Som kunde hos meg blir en balansert livsstil, mat- og treningsglede og psykisk helse prioritert høyt. En livsstilsendring tar tid, men veien dit skal være spennende, utfordrende, lærerik og kjekk!

Jeg er også blitt mamma og før var jeg den personen som alltid hadde tid til alt, tid til å trene, tid til å lage god middag, passe på å fylle på med nok mat og prioritere meg selv. Det var liksom ingen problem og jeg skjønte ikke hvorfor folk liksom synes dette var så vanskelig?

Det var helt til jeg ble mamma selv og plutselig merka at hun lille ble prioritert foran absolutt alt, og vertfall meg selv og mine behov.

Før hadde jeg tid til det jeg ville, nå må jeg planlegge hverdag etter hvilene og maten til mini. Før kunne jeg trene hver dag og hadde rå fremgang, nå må jeg trene når jeg kan og har mulighet og leve med at «litt er alltid bedre enn ingenting».

Dette programmet er tilpasset deg som kjenner på lignende utfordringer som mammalivet gir oss. Som din coach vil jeg være lett tilgjengelig, forståelsesfull og komme med motiverende ord når du trenger et lite push og holde deg igjen når det trengs. Sammen vil vi oppnå gode resultater og varige endringer. Uansett dine mål, finner dere ut av dette sammen.