VÅRE 8 UKERS KURS
Flere ganger i året kjører vi diverse 8 ukers online kurs i grupper. Det er en morsom, lærerik og prisgunstig måte å nå sine mål på! Hiv deg med på et kurs som går nå, eller sett deg på interesseliste for neste runde på et annet kurs.
-
STERK MAMMA.
Går du gravid eller har fått barn? Bli med på et 8 ukers kurs hvor vi har fokus på opptrening under og etter graviditet.
Sett deg på interesseliste for runde 3
-
KICKSTART KURS.
Vi innarbeider gode vaner både for trening og kosthold og rett og slett har en liten kickstart med gode verktøy som du forhåpentligvis vil fortsette å ta med deg og jobbe med også etter disse 8 ukene.
Runde 7: Gikk i jan 2026. Sett deg på interesseliste for når neste runde er
-
MUSKELVEKST KURS.
Ønsker du å få mer muskelmasse og bli mer definert? Da er dette 12 ukers kurset for deg! Her får du tilgang til treningsprogram, gjennom gang av kosthold for muskelvekst og flere spennende funksjoner i appen. Alt du trenger for å lære og få muskelvekst.
Sett deg på interesselista for runde 2
ELLER SJEKK ET AV VÅRE ANDRE MEDLEMSKAP
-
Online Coaching.
Tett oppfølging gjennom uka av en Coach som tilrettelegger for dine mål i din hverdag
-
GruppeCoaching.
Følg et periodisert program gjennom året med likesinnende og et stort community innen løping/styrke/muskelvekst
-
Treningsprogram.
For deg som er selvgående og vil følge et program, enten om det er Sommerprogram, Løpeprogram, Rumpeprogram eller mye mer.
-
APP Medlemskap.
For deg som er selvgående eller som ønsker å komme i gang men som ikke har midler til det. Vi ønsker ikke at god helse skal være begrenset av økonomi.