Treningsprogrammet for deg som vil bygge muskler og dele din treningsreise med likesinnede!
-
Styrk Kroppen
Treningsprogram med 3-5 økter/uken for økt styrke og muskelvekst. Med teknikkvideo og alternativer.
Bonusprogrammer for å styrke kondisjon og øke bevegelighet.
-
Styrk hodet
Videoer/innlegg om trening, kosthold og helse.
Webinarer/Q&A.
Lær HVORFOR vi gjør som vi gjør, ikke bare HVA vi skal gjøre.
-
Styrk relasjoner
Gruppechat hvor coach og andre deltagere bidrar med tips og erfaringer!
Community som støtter, og utfordrer hverandre. Det vil også bli delt forskjellige challenges underveis!
STYRKE & MUSKELVEKST.
Dette er ikke bare et treningsprogram – det er et komplett treningsopplegg skapt av Dan Skjolden, med over 15 års erfaring som personlig trener og foreleser for AFPT, hvor han utdanner nye PT-er. Her får du tilgang til kunnskap, struktur og progresjon – hele året.
Programmet ruller kontinuerlig, med oppstart for nye medlemmer én gang i måneden. Hver måned har sitt eget treningsfokus, og du får ikke bare vite hva du skal gjøre – du lærer også hvorfor. Det gir deg forståelsen og motivasjonen du trenger for å få resultater som varer.
Du får tilgang til:
✅ Et periodisert treningsprogram med loggefunksjon
✅ Teknikkvideoer som viser deg hvordan øvelsene skal utføres
✅ Direkte chat med Coach Dan og resten av deltakerne
✅ Jevnlige webinarer og videoer som går i dybden på temaer knyttet til trening og progresjon
✅ Spennende challenges og fellesskap i en motiverende treningsgruppe
✅ Tilgang til app med mange spennende funksjoner!
Nysgjerrig på om dette er riktig program for deg?
Fyll ut interesseskjemaet for en uforpliktende prat og mer info
Hvem passer dette for?
✅ Deg som vil ha struktur og progresjon i treningen – uten å tenke ut alt selv
✅ For deg som vil endre kroppssammensetningen
✅ Deg som vil forstå hvorfor du trener som du gjør – ikke bare følge en plan blindt
✅ Deg som vil bli sterkere, tryggere og mer selvsikker i treningssammenheng
✅ Deg som motiveres av fellesskap og challenges
✅ Både for nybegynnere og viderekomne – programmet kommer med mulighet for tilpasninger
Du får også 3 mnd GRATIS medlemskap på EVO
*Gjelder kun nye kunder på EVO, og du må være kunde av Premium PT. Ingen binding. Gi beskjed til din Coach om du ønsker å benytte deg av tilbudet.
Bestill nå!
Kun kr. 549,-/mnd. så her får en mye for pengene🚀 Betalingen synker med inntaket som er en gang i måneden så du kan melde deg opp når som helst!
-
Programmet krever en del utstyr, så medlemskap på et gym, eller et godt utstyrt hjemmegym er å foretrekke. Det følger dog mulighet for alternative øvelser så du kan gjøre noen du har utstyr til. Du får også mulighet til 3 gratis måneder med medlemskap hos treningsskjeden EVO hvis du er nytt medlem der.
-
Økt styrke og muskelvekst er noe vi alle trenger for å klare oss gjennom hverdagens krav. Både menn og kvinner, eldre og yngre.
-
Du følger progresjonen som er lagt opp, utifra ditt eget utgangspunkt! Så nei, du trenger ikke å være i god form for å være med. Intensiteten tilpasser du DEG. Men programmet vil gi deg bedre form!
-
Det er et standarisert program alle følger, men det vil komme tips til alternativer for øvelser! Du selv tilpasser intensitet utifra ditt utgangspunkt og progresjonsmodellen som er lagt inn. Ønsker du et program nøye tilpasset akkurat deg er Online Coaching tingen for deg.
-
Det er en mnd. oppsigelsestid regnet fra neste trekk.
Spørsmål før du kjøper?
Send en mail til Dan Skjolden eller send inn via skjemaet her.
dan@premiumpt.no